다이어트에 좋은 단호박 효능 한눈에 알아보기

안녕하세요 꿀팁전도사 입니다. 오늘은 다이어트에 좋은 단호박 효능에 대해 알아보겠습니다. 저는 개인적으로 죽 종류는 싫어하는데 단호박 죽은 왠지모르게 괜찮더라구요~ 그리고 단호박 효능도 좋아서 자꾸만 손이 갑니다. ㅎㅎ 싫어하시는분이라도 저처럼 단호박 효능에 대해 알게되시면 손이 가실 수도 있습니다.. ㅎㅎ 단호박 특징 먼저 단호박 특징에 대해 알아보겠습니다. 단호박은 서양계 호박의 한 품종으로 당도가 높아서 달달한 맛이 나고 밤 맛이 납니다. 우리나라에 단호박이 유입 된 것은 임진왜란 이후이고 1980년에 남부지방을 중심으로 일본에 수출 목적의 계약재배를 시작하면서 전국적으로 재배가 확대되었습니다. 단호박은 겉은 수박처럼 짙은 녹색이고 속은 노란색으로 되어있습니다. 또한 당질이 15~20% 정도 될만큼..

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