혈압에좋은음식 홍국이 들어간 써큐레드 매일 섭취 중!

안녕하세요. 도윤파파 입니다. 올겨울은 유난히 춥고 길게 느껴지네요. 왜냐고요? 코로나 바이러스로 인해 마음도 위축되고 몸도 움추려드는... 하루가 일 년 같은 느낌이랄까? 하루빨리 이 고비가 지나가기만을 간절히 바라고 있는데요. 어찌 보면 이러한 부분도 건강과 밀접하다는 생각이 문득 들었으며... 앞으로도 보다 꾸준히 건강을 관리해줘야겠다는 생각이 들었습니다. 젊은 시절에는 건강에 대해 전혀 관심을 두지 않고 살아왔었는데... 특히 맵고 짠 음식, 기름진 음식 등 소위 맛있는 음식들 위주로 섭취했음은 물론 규칙적으로 운동도 하지 않아 30대 후반으로 접어든 요즘은 이러한 과정들로 인해 좋지 못한 결과들이 하나둘씩 발..........

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