안녕하세요. 도윤파파 입니다. 20대 젊은 시절! 체력 하나만큼은 누구에게도 뒤지지 않았기에 다양한 스포츠 활동을 통해 산소탱크 같은 모습을 자주 보여주곤 했었는데요. 그 당시 저는 공으로 하는 운동이라면 무조건 OK! 자칭 만능 스포츠맨(?)이라 할 수 있었습니다. 당시 신체도 나름 건강했던 편이라 군살 하나없이 탄탄한 몸매를 늘 유지하곤 했는데요. 이랬던 제가 한 살 두 살 나이를 먹게 되고 어느덧 30대 중반이 되니 체력은 점점 저하되고 신체에 군살도 많아지게 되고... 외형적으로만 보았을 땐 나이를 먹는 것이 결코 좋은 것이 아니라는 생각이 들었습니다.더군다나 결혼을 하게 되니 당장 먹고 살 걱정에 건강관리를 할 여유..........
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