팔미트산 효능 및 부작용 (포화지방 꼭 필요 한가?)

팔미트산 효능 및 부작용 (포화지방 꼭 필요 한가?) 안녕하세요 식약정입니다. 이번 포스팅은 팔미트산 효능 및 부작용에 대해서 알아보려고 합니다. 제 포스팅 특성상 영양성분에 대해서 종종 많이 설명을 드리는데요 음식을 분석할 때마다 팔미트산에 대해서 나오는데 좋지 않은 기능과 좋은 기능이 서로 같이 있을 경우가 있어 기능에서 빠지는 경우가 많았습니다. 해당 성분을 조금 자세히 알아본다고 보시면 될 것 같아요 팔미트산 팔미트산 일부 사람들이 해당 성분을 아미노산으로 잘못 알고 계시기도 하더라고요 이는 이는 지방 중에서도 탄소가 16개나 있는 포화지방산입니다. 포화지방산이라고 하면 무조건 안 좋은 것만 생각을 하는데요 우리 몸에서는 포화지방도 사용되어야 하는 성분 중 하나랍니다. 포화지방산이라는 것은 단일 결합으로 이뤄지고 있다고 하는데요 그냥 간단하게 상온에서 고체 상태의 지방이라고 생각하시면 편하게 이해할 수 있답니다. 참고로 우리 몸 지방의 20~30% 정도 가를 차지하고 대부분의...

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