완두콩 칼로리 및 영양성분 (성분, 효능, 다이어트 음식, 변비 직빵) 안녕하세요 식약정입니다. 이번 포스팅은 완두콩 칼로리 및 영양성분 관련된 글을 공유드립니다. 기존에 포스팅된 내용은 글 맨 아래 링크로 공유드리오니 참고해서봐주시면 좋을 것 같아요 본 내용은 참고용 자료로 모든 결정과 책임은 개인 스스로에게 있음을 명시 드립니다. 해당 블로그는 제 개인 연구 자료들을 바탕으로 작성을 하였답니다. 저희 연구소 분석 데이터, 공전 자료, 논문 자료 등을 취합하여 제 주관적인 관점에서 글들이 작성되고 있답니다. 댓글로 많은 피드백 부탁드립니다. 완두콩 칼로리 및 영양성분 (성분) 영양성분 분석값 한국인 하루 권장 영양성분 기준치 1) 탄수화물 21 g 6.5% -식이섬유 9 g 36.0% 2) 단백질 7 g 12.7% 3) 지방 1 g 1.9% 4) 수분 69 g 5) 기타 2 g 6) 열량 103 kcal 5.2% 완두콩 칼로리 및 영양성분 (성분) 해당 기준은 삶은 완두콩 ...
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