생 마늘 칼로리 및 영양성분 (효능, 성분, 내장지방 빼는법) 안녕하세요 식약정입니다. 이번 포스팅은 마늘 칼로리 및 영양성분 관련된 내용으로 전달드립니다. 마늘에 칼로리가 있다는 사실을 모르시는 분들이 많더라고요 매운맛 때문에 칼로리가 매우 낮다고 생각할 수 있답니다. 아래서 말씀드리겠지만 생각보다는 높은 칼로리를 가지고 있으니 참고해서 봐주셔도 될 것 같아요 본 내용은 참고용 자료로 모든 결정 및 책임은 개인 스스로에게 있음을 명시 드립니다. 이 블로그는 제 개인의 연구 자료를 기반으로 공공기관, 공전, 법령, 논문 자료 등을 취합하여 주관적인 관점에서 작성이 되었습니다. 댓글로 많은 피드백 부탁드립니다. 마늘 칼로리 및 영양성분 (성분) 영양성분 분석값 한국인 하루 권장 영양성분 기준치 1) 탄수화물 27 g 8.3% - 당류 0 g 0.0% -식이섬유 4 g 16.0% 2) 단백질 7 g 12.7% 3) 지방 0 g 0.0% 4) 수분 65 g 5) 기타 1 g 6) ...
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