‘폐경 여성 우울증’ 원인 수면장애

‘폐경 여성 우울증’ 원인 수면장애 ※ 어떤 여성도 피할 수 없는 ‘폐경’ 여성호르몬 급격히 줄어 문제 발생 * 폐경 여성이 겪는 갱년기 증상들 -안면홍조 -배뇨장애 -가슴 두근거림 -흥분 -불안 -불면증 등 수면장애 -우울 ※ 수면장애 시달리는 폐경 여성들의 호소 “쉽게 잠들지 못하고, 잠이 들어도 깊게 못 자요” “낮에 졸음이 쏟아져서 일상생활이 점점 힘들어져요” “잠드는 데 시간이 많이 걸리고, 거의 매일 꿈을 꿔요” “자고 일어나도 개운하지 않고, 우울감도 커진 것 같아요” [여기서 잠깐!] ‘불규칙한 수면 시간’ 폐경 여성 우울증 키운다? 폐경 여성은 수면 ... iryan.kr ※ 어떤 여성도 피할 수 없는 ‘폐경’ 여성호르몬 급격히 줄어 문제 발생 * 폐경 여성이 겪는 갱년기 증상들...

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