한끼식사로 균형잡힌 식사를 원한다면?

계란, 우유 등 완전식품이라는 건 존재할까요? 과거에 완전식품이라고 불리던 우유는 지금 논란거리로 대두되고 있습니다. 또한 과거 건강식품으로 여겨졌던 담배는 유해물질로 정의되고, MSG라고 여겨졌던 미원은 FDA에서 나트륨을 줄일 수 있으니 오히려 섭취하도록 권고하고 있습니다. 계란에 들어있는 노른자에는 콜레스테롤 이슈가 있습니다. 그렇다면 가성비 좋은 현대판 완전식품은 무엇일까요? 과거에 Junk Food라고 불리던 햄버거입니다. 햄버거? 대부분 사람들은 동의하지 못할 것입니다. 하지만 햄버거는 생각보다 탄수화물, 지방, 단백질 골고루 영양분포 되어 있습니다. 2000년도, 1990년도만 해도 냉장, 냉동 System, 물류System, ..........

한끼식사로 균형잡힌 식사를 원한다면?에 대한 요약내용입니다.

자세한 내용은 아래에 원문링크를 확인해주시기 바랍니다.

원문링크 : 한끼식사로 균형잡힌 식사를 원한다면?