그렇더라도 포기하지 마세요!

다이어트 중에 고칼로리 음식을 먹어버린 당신, 그렇더라도 포기하지 말라.여러분은 다이어트를 해보신 적이 있나요? 저는 여름에 놀러 가기 위해 단기적으로 매년 하는 거 같은데요. 여러 동기로 다이어트를 시작하는 경우가 많아요. 저처럼 여름에 놀러 가서 예쁜 사진을 찍기 위해, 중요한 기념일을 위해, 또는 누군가의 지적으로 상처를 받아서 등 정말 여러 이유로 시작들 합니다. 하지만 실패하는 분들이 셀 수 없을 정도로 많아요. 약속에 가서 참지 못하고 많이 먹었거나, 일 마치고 집에 들어오니 피곤해서 운동을 가지 못했거나, 배가 고파서 충동적으로 고칼로리 야식을 먹어버렸거나 여러 가지 이유로 실패를 하죠. 그렇더라도 절..........

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