》 최적의 수면시간을 계산해주는 사이트

Sleepy Time 이라는 사이트입니다. 총 3단계로 구성되어있습니다. ㆍ첫번째 - 일어날 시간을 지정하고 CALCULATE 버튼을 누르면 자야할 시간을 알려줍니다. ㆍ두번째 - 지금 잔다면 ZZZ 버튼을 누르세요. 일어나야할 시간을 알려줍니다. ㆍ세번째 - CALCULATE 버튼을 눌러 자야할 시간을 지정하면 일어나야할 시간을 알려줍니다. 수면 계산기의 장점 인간의 평균 수면주기에 따라 권장 수면시간을 알려주는데 부분별로 수면시간을 알려줘서 짧게 자야할 경우에도 언제 일어나는 게 최선인지 알 수 있습니다. 자정 (12:00)으로 수면시간을 맞춰 계산을 하면 아래와 같은 결과를 산출해냅니다. 글씨가 녹색에 가까워질 수록 좋은 수면의 질을..........

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