Q.내가 불면증인지 어떻게 알 수 있나요?

Q. 요즈음 잠을 잘 못자는데 단순 수면부족인가요, 불면증인가요? 어떻게 알 수 있나요? 불면증은 밤에 잠을 제대로 잘 수가 없는 것이며 낮에도 정상적인 생활들 할 수 없어 힘든 경우입니다. 밤에는 잠이 들기..

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