가을 제철 음식 6가지

From, 블로그씨 이맘때쯤 먹어야 가장 맛있는 가을 제철 음식을 사진과 함께 공유해 주세요! 요 며칠 낮에도 선선한 바람이 부네요~~ 어제 퇴근길엔 춥기까지,.. 어느새 완연한 가을이 성큼 다가왔어요!! 가을에 먹어야 가장 맛있는 음식~ 제철 음식 잘 챙겨 먹고 올가을도 건강하게 지내 보아요~~cc 가을에 먹어야 가장 맛있는 가을 제철 음식 6가지 1. 꽃게 mariefrancelatour, 출처 Unsplash 꽃게에 풍부하게 함유돼 있는 키토산은 콜레스테롤 수치를 낮춰주고 면역력을 향상시키며 피부 미용에 좋습니다. 또한 타우린 같은 아미노산이 풍부해 숙취해소에도 효과가 있습니다. 2. 굴 joakant, 출처 Pixabay 바다의 우유라고 불릴 만큼 영양가가 풍부한 굴은 아미노산이 들어 있어 간 해독에 좋습니다. 또한, 굴에는 철분이 다량 함유돼 있어 빈혈 예방에 도움을 줍니다. 그뿐만 아니라 굴속에 포함된 타우린은 피로회복에도 효과가 좋습니다. 3. 고등어 ainikol...

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