2022년 4월 7일 오늘의 식단

안녕하세요! 최주완 입니다:) 오늘의 식단! 출발 합니다! 출근하자마자 커피 드링킹!! 아침에 커피를 마셔줘야 피로가 풀리는것 같아요 ^^ 달달하게 커피 마시고 업무 시작!! 향도 좋으니까요~! 아침은 잘 안먹어서 커피로 때우기도 합니다 ㅋㅋㅋ 점심 메뉴 입니다! 점심은 오삼불고기와 콩나물국! 개인적으로 좋아하는 메뉴에요 ^^ 저거 한 판을 다 먹습니다 ㅋㅋㅋ 밥을 급하게 먹는 성격이다보니 한 판에 5분컷 ^^ 오후에 졸릴 때 쯤에 커피를 한잔 더 마셔줍니다 3~4시 사이가 졸릴때잖아요 ^^ 다시 체력을 충전하고~ 업무 시작!!! 그리고 퇴근 후! 헬스! 어제는 운동을 못 했기에 오늘은 꼭 운동을 해야겠다는 다짐을 했지요! 2개월 뒤 바디프로필 촬영인데 열심히 해보려고 합니다! 운동 직 후 단백질쉐이크! 근육아 붙어라 붙어라! 벌크업! 벌크업!!! 곧 다 먹어가는데 한 통 더 사야겠네요 ^^ 저녁으로는 닭안심살과 샐러드! 운동을 한 날에는 특별한 일이 없다면! 이렇게 닭안심살과 샐러...

원문링크 : 2022년 4월 7일 오늘의 식단