The having - 7장 불안에서 벗어나는 방법

어떻게 하면 해빙을 할 수 있을까? 아직 기본적인 개념조차 잡히지 않았다 그리고 그 효과는 얼마나 있어야 나타날까? 가급적이면 빨리 효과가 나왔으면 좋겠다고 생각 했다 이서윤 작가님은 빠르면 2주, 늦어도 3개월이면 해빙의 효과가 나타난다고 했다 이 책을 읽고 난 1달만에 효과가 나타났다 새로운 세상에 온듯한 기분이랄까 모든게 새로워보였고 일을 할 때, 업무를 볼 때, 개인 업무를 할 때 느껴지는것이 달랐다 그 전까지는 힘들었다 전혀 효과가 나타나지 않았으며 오히려 불안해졌다 여기에서 이서윤 작가님은 스냅스 연결을 말씀해 주셨다 신경세포와 시냅스 연결이 고착이 된다고 믿었으나 (나 역시도 마찬가지) 이 연결이 변화가 가능 하다라는 것 그리고 최근 뇌 연구 결과 또한 알려주셨다 그리고 그 변화를 가능하게 하는 것이 해빙이라고 이런 말이 생각 났다 사람 잘 안 바뀐다고 나도 그랬다 잘 바뀌지 않았다 기존의 삶의 방식과 생각, 마인드 바꾸려고 해도 바뀌지 않았다 기존의 생각 방식이 고착되...

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