[식단] 2022년 9월 7일 오늘의 식단

안녕하세요! 최주완 입니다 :) 꾸준히 시작하고 있는 식단 일기! 오늘도 시작 합니다! 오늘 메인은 우동!!! 개인적으로 면을 좋아하는데 잘 나왔네요! 부족할 것 같아서 밥도 가져왔는데 먹다보니 우동이 생각보다 많더라구요 ㅋㅋㅋ 그래도 떡갈비와 치킨너겟, 김치까지 싹~! 다 먹었습니다 :) 음식을 남기면 안 돼요~! 면을 먹어서 그런지 금방 소화되서 늦은 오후에 샌드위치와 콜라! 운동 가기전에 배도 좀 채울겸 먹었죠! 살짝 칼로리 걱정을 했지만 어차피 운동할거니까~! 본격적인 운동 전 쉐이크! 쉐이크 먹고 든든하게 시작 하자구요~! 오늘은 하체! 제가 상체는 평균 이상인데 하체는 평균 이하라 ㅠㅠ 열심히 운동하고 있죠! 내일 다리가 움직일지 ㅋㅋㅋ 오늘은 좀 고강도로 했거든요 ㅠㅠ 집에 도착해서 닭가슴살!!! 처음엔 좀 배고프긴 했는데 이젠 적응되서 닭가슴살만 먹어도 배고프지 않더라구요~! 곧 추석이 다가오는데 흔들리지 않고 열심히! 식단 해보겠습니당!!!...