22. 09. 03 EP1 첫 온라인 일기 | 마음의 병(우울증)

22. 09. 03 첫 온라인 일기 | 마음의 병 | (우울증) 2주째 우울증 치료를 위한 정신과 치료를 받고 있다. 나는 내가 우울증이라는 생각을 하지 못했다. 3주전 코로나 확진이 되었고 방에 7일간 못나가는 우연스러운 자기만의 시간이 생겼다. 막상 이직을 한 후 3주째 되는 시기라 몸과 마음도 살짝 지쳐있던차에 '핑계삼아 쉴 수 있겠다.' 싶었다. 그런데 7일간의 방안 생활은 내 머릿속을 뒤흔드는 시간이 된듯하다. 나는 오래전에도 내가 공황장애인가? 대인기피증인가? 우울증인가? 여러가지 나의 상태에대해 고민을 한적은 있다. 그런데 한번도 치료받을 생각은 한적이 없었다 그러다가도 일에 치이고 바쁘고 또 그러다보면 바쁜와중에 그걸 위안삼아 이겨냈다. 그때는 일이 잘풀릴때 그걸 내 스트레스 해소감으로 삼..

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