건강) 향기치료 - 증상별 아로마 종류 추천

향기치료 향기치료란 건강에 도움이 되는 향이나 식물의 꽃, 잎, 줄기, 열매, 뿌리 등에서 추출한 오일과 향으로 심신의 견강을 증진시키는 요법이다. 흡입, 마사지, 목욕 등 다양한 방법을 통해 오일을 치료에 적용할 수 있다.

향기치료의 효과 향기치료는 정신적, 신체적, 환경 등 많은 요소에 종합적으로 적용하므로 전인요법이라 불린다. 1. 스트레스와 긴장을 감소시킨다. 2.

심장박동, 호흡률을 완화시켜 근육의 이완을 돕는다. 3. 불안, 흥분, 걱정, 불면에 도움이 된다. 4.

근육통증, 소화불량, 변비, 기침 등 신체기능의 회복을 돕는다. 5. 피부를 통해 흡수되면 모세혈관을 따라 몸을 순화하며 효능을 발휘한다. 6.

향기가 주는 자극은..........

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