건강) 치매를 유발하는 생활습관과 식습관 / 치매 예방 수칙 5가지

세상에 무서운 병은 많지만 개인적으로는 혈관계 질환과 치매가 제일 무섭다는 생각이 들어요 혈관이 막히거나 터지면 하루아침에 움직이지 못하게 되거나 뇌 손상으로 치매까지 동반하게 되어 가족도 못 알아보는 심각한 상황이 일어나죠 마음에 준비할 시간도 없이 갑자기 일어나는 일들이라 본인과 가족들의 충격이 더 큰 것 같아요 치매의 종류는 다양하지만 가장 많은 것이 알츠하이머, 혈관성 치매! 그 외에도 다양한 원인으로 치매가 발생할 수 있어요 건강할 때 치매가 생기지 않는 습관을 가지는 것이 중요하겠죠!

평소의 습관을 점검해 보고 재정비하는 시간을 마련하고자 '치매 유발하는 생활습관과 식습관'에 대해 알아보..........

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