석촌역통증의학과 목 뻐근함 개선하려면

석촌역통증의학과 목 뻐근함 개선하려면 디자이너로 일하는 최모씨는(33세/남) 매일 정해진 시간에 식사하고, 출근하며, 퇴근하면 약 30분씩 운동을 하는 등 생활습관과 운동습관이 잘 갖춰진 편이었습니다. 하지만, 업무 상 오랜시간 의자에 앉아 모니터를 바라보며 일을 하는 탓에, 과중한 업무가 있는 날에는 어김없이 어깨와 목 통증에 시달리곤 했습니다. 그 때마다 일어나서 스트레칭을 하면서 통증을 달래곤 했죠. 그러나 최근들어 단순한 근육통이라 생각했던 목과 어깨에 반복적인 통증이 찾아왔고, 통증 때문에 업무를 할 수 없을 만큼 고통이 찾아왔습니다. 더군다나 손저림까지 동반하여 심각성을 깨달은 최모씨는 그제서야 통증의학과를 찾았는데, 돌아오는 답변은 목디스크라는 진단이었습니다. 목디스크의 경우 중년이후에 퇴행성 변화로 인해 추간판에 수분이 줄고, 탄력이 떨어지면서 나타나는 경우가 많았습니다. 그렇지만 근래에는 최모씨와 같이 30대에도 목디스크가 찾아올 정도로 연령층이 낮아지고 있는 추세입...

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