잠이 보약이다? 잠을 잘 자야 건강한 이유?

잠만 잘자도 건강해질 수 있다? 잠이 보약이라고 불리는 이유는? 잠의 중요성? 예전에는 수면의 기능이 단지 뇌가 쉬고 있는 상태라고 생각되어 졌으나 요즘에는 잠을 자는 동안에도 뇌는 활동적이며 중요한 역할..

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