운정필라테스 내 몸에 맞는 운동으로

안녕하세요 저는 평소에 다리를 자주 꼬는 습관이나 평소 구부정한 자세로 일을 하지만 평소 불편함을 느끼지 못했고 저 말고도 다른 동료분들도 대부분 출근을 하고 보면 를 포함해 꽤나 다리를 꼬거나 구부정한 분들이 계셔서.,ㅎ 눈치는 안보고 편하게 근무했습니다. ㅎ 어릴 때는 괜찮았다 아,, 이제 저도 나이가 든 건지,, 평소처럼 다리를 꼬고 근무를 하고 있는데 골반 쪽의 뼈가 맞춰진다 해야 되나? 지릿한 느낌이 있어 운정필라테스 에 갔습니다 이러다가는 오랫동안을 못하겠다 생각이 들어 운정역 인근에 위치하고 있는 블랑드 필라테스에 방문을 하게 되었습니다. 다시금 확진자들이 나오면서 다시 거리 두기 시그널이 보이는 요즘 더욱 안전하게 운동을 할 수 있도록 운정필라테스 에서는 수업 때마다 소독을 하면서 운동의 질을 높여주고 있고 직장인들을 배려하는 주차공간 역시 갖추고 있어 많은 사람들에게 각광을 받고 있는 것 같습니다. ㅎㅎ 제가 다녀온 운정 필라테스는 개인 레슨은 물론 2:1 듀엣 레슨...

원문링크 : 운정필라테스 내 몸에 맞는 운동으로