젓가락질 할때 손이 떨리는 이유는? 심리학적 요인과 해결방법

젓가락질할 때 손이 떨리는 증상을 경험해 본 적이 있으신가요? 컵을 들거나 젓가락질할 때에 떨리는 경우, 본인의 의지와 상관없이 규칙적인 움직임을 보이는 ‘떨림’은 가장 흔한 이상 운동 증상으로 주로 손에 많이 나타납니다.

이러한 손떨림은 손뿐만 아니라 눈, 얼굴, 머리, 성대, 상체, 다리 등 몸의 여러 부분에서 나타날 수 있습니다. 손떨림의 원인은 다양합니다.

신체적인 요인으로는 갑상선 기능항진증, 저혈당증, 공기중독, 알코올 중독 등이 있습니다. 또한 심리적인 요인으로는 스트레스, 불안, 대인공포증 등이 있습니다.

심리적인 요인은 손떨림을 유발하거나 악화시킬 수 있습니다. 식사할 때 손떨림이 심하다면 대인공포증으로 인한 식사공포증일 가능성이 있습니다.

대인공포증은 다른 사람들과 만나거나 대화하거나 .....

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