자두를 먹었을때 우리 몸에서 일어나는 일들

자두는 우리나라에서 6월에서 9월 사이 나오며 즐겨 먹는 맛있는 과일 중 하나입니다. 자두는 자두색 이라는 색깔 단어로 쓰일 만큼 독특한 색깔, 모양, 크기로 나오고 우리의 건강에 이로운 비타민, 미네랄, 그리고 산화 방지제로 가득 차 있습니다.

우리가 자두를 먹을 때, 우리 몸은 음식을 분해하고 영양분을 추출하기 위해 몇 가지 과정을 거치게 되는데요. 이번 시간에는 자두를 먹었을 때 우리 몸에서 일어나는 일들에 관해서 이야기해 보도록 하겠습니다.

자두의 소화 자두의 소화는 우리의 침 속에 있는 효소들이 과일에 존재하는 탄수화물을 분해하기 시작하는 입에서부터 시작됩니다. 우리가 자두를 씹을 때, 자두는 더 작은 조각으로 분해되고 침과 섞여서 부드럽고 촉촉한 덩어리를 형성하여 쉽게 삼킬 수 있습니다.

일단.....

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