피부에 좋은 과일 3가지 [키위, 바나나, 오렌지]

만약 여러분이 피부의 건강을 향상하는 자연스러운 방법을 찾고 있다면, 과일 그릇을 보다 더 멀리 보지 마세요! 과일은 비타민, 미네랄, 그리고 피부에 영양을 공급하고 보호하는 데 도움을 줄 수 있는 산화 방지제로 가득 차 있습니다.

오늘은 여러분의 피부에 특히 좋은 3가지 과일 [키위, 바나나, 오렌지]에 대해서 이야기해 보도록 하겠습니다. 키위 키위는 여러분의 피부에 유익한 영양소로 가득 찬 녹색의 과일입니다.

키위에는 비타민 C가 풍부한데, 이것은 활성산소로 인한 손상으로부터 피부를 보호하는 항산화제입니다. 활성산소는 조기 노화를 유발할 수 있기 때문에 피부를 젊고 건강하게 유지하기 위해서는 항산화제를 풍부하게 가지고 있는 키위를 섭취하는 것이 중요합니다.

키위는 또 다른 강력한 산화 방지제인 비타민.....

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