프로틴볼 다이어트 과자 착볼 괜찮네

배고픈 다이어터 ㅠ,ㅠ 저는 어릴 때 부터 뚱뚱한 적이 없는 전에 배도 까 보여드린 적 이 있죠? 47키로고 많이 쪄봐야 49 키로라 디톡스 다이어트를 하기도 하는데요. 최근 다리를 다치면서 스피닝 운동을 거의 가지 못해서 빈둥빈둥 자택근무를 하고 몸무게를 한 번 도 재어보지 않고, 식이조절 , 식단조절이라곤 생각도 안하고 그냥 살았음. 프로틴다이어트에 관해 상관없이 쳐묵쳐묵 복부비만에 내장지방이 가득 차 있어요. 과자가 어찌나 먹고 싶은지 프로틴볼 이런거 생각도 안하고 달달구리하고 기름진 튀겨내고 초코렛 막 발린 밀가루 과자를 많이 먹었던 것을 후회 합니다. 제 몸무게는 53키로가 되었어요. 그래서 ... 울었어요 ㅠ,ㅠ 그..........

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