라벤더오일 효능 다양한 활용법 여러가지 예요

몸이 피곤하고 심신이 지칠때엔 힐링이 필요하자나요 ? 저는 램프에 물을 받아 가끔은 발향해 서 꽃향기를 만끽하기도 하는데요. 아로마 테라피를 받으면 너무 지친 내 마음과 몸을 달래 주기도 해서 피부관리샵을 찾기도 하자나요 ? 아로마테라피에서 가장 많이 사용 하는 오일이 바로 라벤더에요. 감각을 자극시켜 오일에 달콤한 향기 에 보라빛에 아름다운 꽃을 떠올리게 하면서 정신을 차분하게 가라 앉히는 데도 좋아요. 라벤더 (lavandula)는 편두통과 불면증, 우울증, 치아통증, 스트레스 이완과 진정에 효과가 있다고 많이 알려져 있어서 잠을 잘 못이루는 저도 라벤더 오일 2가지를 가지고 있어요. 숙면을 잘 못 할 때에는 아침부터 피곤해서 아무것도 하기 싫차나요 ? 베개 아래에 라벤더 향에 디퓨저를 두거나 라벤더 오일을 뿌린 뒤 수면을 취해주면 수면에 질을 높일 수 있고 잘 유도가 되니 잠이 잘 와서 피로감이 싹 풀리더라고요. 여러가지 일로 머리가 지끈거리 거나 여러가지 일로 신경쓸일이 한두...

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