물단식 다이어트 효과 늘리는 방법

물단식 다이어트 효과 늘리는 방법에 대해 알아보도록 할게요. 갑자기 급격히 살을 빼려고 한다면 체중감량을 위해 굶는 방법을 선택할때가 있는데요, 이때 가볍게 배를 채울 수 있는것이 물이에요~! 칼로리가 없어서 단식 다이어트 효과를 볼 수 있어요. 물단식 효과 늘리는 방법 물단식 다이어트는 최대 3일을 다른 음식을 섭취 하지 않고 물을 마시는 방법이에요. 이로 인해 체중감량에 도움을 받을 수 있어요. 보통은 3일은 워터단식을 쭉하구요, 7일정도는 보식기를 거쳐주면 좀 더 효과를 높여 줄 수 있어요. 제대로된 살빼기로는 감식기와 본단식 그리고 보식까지 해줘야 요요 없이 체중 유지가 가능해요. 살이 빠지는 다이어트는 물론이고요, 물단식을 하면 피부가 맑아지고 깨끗해지는 것을 경험할 수 있어요. 하지만 초기에는 명현현상으로 얼굴에 더 많은 트러블이 날 수 도 있어요. 이런 것은 시간이 지나면 대부분 사라지니 걱정할 필요는 없어요. 이렇게 피부가 좋아지는 이유는 장기와 혈관이 깨끗해지기 때문...

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