수면다이어트 안국건강 잔티움 나이트버닝 자기 전 1포 꿀잠 자면서 살 빼기

겨울이라 추워서 그런지 움직임이 적으니 자동적으로 살찌는 건... 시간문제네요ㅠ 연말에 모임 약속은 많은데ㅜ 방구석에 처박혀서 먹기만 했더니 청바지 앞 단추가 너덜너덜 현타가 오더라고요. 그래서 살 빼기로 결심을 해봤어요. 살 뺄 때 항상 힘들어서 작심삼일에 그쳤는데요. 요즘 자면서 살을 빼는 데 도움을 주는 게 있더라고요. 그래서 수면 다이어트로 유명한 안국건강 잔티움 나이트버닝을 먹어봤어요. 꿀잠 자면서 자기 전 1포 편하게 시작해 보았답니다. 일단 큼 맘먹고 시작한 잔티움! 아무래도 삼시 세끼 먹는 것도 신경 쓰게 되네요 ㅎㅎ 겨울이라고 꽁꽁 싸매고 다니지만 연말이라 모임도 많아서 예쁜 옷도 입고 싶더라고요. 그리고 날 풀리면 울룩불룩 한 몸매 때문에 눈물 흘릴 거 느낌 아니까 :) 눈바디의 변화를 기대하면서 식단과 운동도 병행했어요. 운동은 가볍게 걷기를 하면서 체지방 관리를 했고요. 집에서 홈트 정도 했어요. 체중이 줄어도 라인에 변화가 없고 체지방 수치가 줄지 않으면 말짱...

원문링크 : 수면다이어트 안국건강 잔티움 나이트버닝 자기 전 1포 꿀잠 자면서 살 빼기