발은 내 체중을 온전히 지탱해주고, 좋은곳을 데려다 주는 신체일부인데요. 많이 걸어다니며 좋은 장소에 대려다 주는 만큼 피로도도 그만큼 누적이 돼요. 이때 피로를 풀어주는 방법은 대표적으로 디톡스족욕이 있어요. 샵에서 족욕기를 통해 하는 것도 있지만 집에서도 홈케어로도 가능해요. 다양한 종류가 많으니 따라오세요. 디톡스는 몸에 다양한 독소와 노폐물을 몸밖으로 배출하고 힐링효과도 누릴 수 있어요. 그래서 누적된 피로도 풀어준답니다. 따뜻한물에 발을 담그는 것을 말하는데요. 발을 담그는 것만으로도 땀이 나면서 체온이 올라가고 혈액순환을 돕습니다. 홈메이드 족욕 디톡스 방법 소금과 클레이 아로마 족욕 따뜻한물 3리터에 사해소금1컵과 벤토나이트 클레이 반컵 거기에 애플 사이다 비니거 반컵 라벤더 아로마 에센셜 오일2~3방울 40도정도의 따뜻한물에 위의 재료를 섞어서 발을 담궈서 족욕을 해요. 양발을 담그고 편안하게 20~30분 휴식을 취하면 이것이 힐링이죠~ 소금은 독소배출을 돕고 클레이는...
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