손톱세로줄 원인 및 올바른 손톱케어 방법 제시

손톱 세로줄 원인 및 올바른 손톱케어 방법 제시 손톱의 변화는 예전부터 중요시 하게된 우리 몸의 건강지표인데요. 갑자기 손톱을 보다보면 검은색줄이 보이고 울퉁불퉁하게 보인다면 내 몸의 건강을 의심해볼 필요가 있어요. 그럼 손톱 세로줄 원인은 무엇일까요? 손톱세로줄이 생기는 원인은 아연부족,단백질 부족, 갑상성 호르몬 문제,혈관질환 네일아트,살빼기,노화 등 다양한데요. 그중에 젤 흔하게 볼 수 있는것은 다이어트와 노화에요. 손톱세로줄 해결을 위한 손톱케어 방법? 영양섭취 젤 흔한 원인 중에 하나인 다이어트는 영양부족 현상이라고 볼 수 있어요. 네일은 케라틴 단백질층으로 구성되어 있는데요. 단백질의 섭취가 부족하게 되면 문제가 되고 손톱에도 영양이 부족해 건조해지고 울퉁불퉁해지면서, 그 울퉁불퉁한 단면이 보기싫게 검은세로줄로 변한답니다. 꾸준한 영양 섭취가 중요해요. 또한 아연이 부족했을때도 생길 수 있기 때문에 잘 먹어주어야 되는데요. 몸 속 철분의 흡수를 방해하는 섬유질이 높은 음식...

원문링크 : 손톱세로줄 원인 및 올바른 손톱케어 방법 제시