밥 먹고 소화가 안되거나 가스 혹은 더 부룩 할때, 장누수증후군 환자들 참고 사항

건강정보를 분석하고 플랜을 세워드리는 오늘의 건강한 하루 은수쌤입니다. 오늘은 소화 불균형으로 밥을 먹고 소화가 안되고 더부룩함이 오래 지속되거나 소화가 잘 안돼 배에 가스가 차시는 분들에게 도움이 되는 내용이며 이런 내용들을 숙지하시어 꾸준하게 실천해보시길 바랍니다. 미식 예찬이라는 책 글귀를 보면 1848년 법률가이자 미식가도 되며 작가인 앙텔름 브리야 사바랭이라는 사람이 한 말이 있습니다. 음식을 먹을 때 "YOU ARE WHAT YOU EAT" 번역해보면 당신이 먹는 것이 바로 당신이다.라는 말 인대요, 그래서 어떤 것을 소화하고 흡수하는 게 우리 몸에 정말 중요하다고 생각하시면 되겠습니다. 우리가 일생동안 살면서 식사하는 음식의 양이 편균 25~50통이나 된다고 하며, 양으로 쉽게 계산해보면 1..

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