등, 허리 통증 원인 및 이유 : 통증 완화 법

오늘의 이야기 주제는 허리 통증에 대한 이야기입니다. 허리 통증은 현대사회에서 아주 흔하게 발생될 수 있는 관절 질환 중에 하나입니다. 그중 허리 통증이 나타나는 이유는 바로 장시간 앉아 있는 습관 때문에 나타나게 되며 무거운 물건을 들 때 허리에 과도한 힘으로 인해 나타나기도 합니다. 이렇게 허리 통증이 나타나게 되면 극심한 통증으로 인해 행동에 제약이 생기고 심하면 우리의 삶의 질이 상당히 떨어지게 됩니다. 그래서 오늘은 허리 통증이 나타나는 원인과 개선 방벙에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. ① 과도한 허리 구부림 우리가 잠을 자고 일어났을 때 허리 통증이 생기는 경우가 상당히 많은데요. 그 이유는 여러 가지가 있겠지만 대표적으로는 과도하게 오래 허리를 숙이거나 오래 허리를 구부리고 앉아 있었을..

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