위례요가/송파요가 비비필라테스&요가에서 요가를 통해 몸도 마음도 단련하기!

요즘 저는 건강을 위해 운동을 시작했어요~ 예전에는 수영을 꾸준히 했었는데 어느 순간부터 운동이랑 담을 쌓고 지내면서부터 멀리하게 되어 이제는 운동에 ㅇ도 모르고 사는 운동치가 되었죠ㅎ 요즘 코로나19로 인해 수영장은 가기가 힘들게 되어 수영 외에 다양한 운동을 접해보고 있는데 이번에는 요가를 해보면 어떨까 하고 있었어요~ 마더효레사가 즐겨 하는 운동이기도 한 요가는 균형 있는 몸으로 가꾸어 주고 잘못된 자세를 바로잡아 주며, 깊은 호흡과 함께 건강한 신체, 건강한 정신, 건강한 삶을 영위하도록 해줍니다. 생각을 했으면 실행을 해봐야죠? #위례요가 #송파요가 #비비필라테스&요가에 요가하러 ㄱㄱ 위례필라테스_비비필라테스&요가 송파에 살고 있는 제 지인 ㄱ(모)여인 통신에 따르면 살림남이라는 프로에 동반 출연하는 아이돌 부부가 #부부요가 #임산부요가 를 체험했던 곳이라고 해요~ 사실 저는 비비필라테스&요가인지 모르고 갔어요ㅎㅎ 위례요가_비비필라테스&요가 비비필라테스&요가는 #위례아이온스...