콰트와 함께라면 홈트 다이어트도 자세 교정도 집에서!

신나는 불금이 와쩌요! 오늘 거리 두기 해제가 발표되었어요~ 드디어 일상을 회복하게 되는 거죠! 아마도 오늘 불금을 즐기시는 분들이 많을 듯ㅋ 난 내일 왜 때문에 근무인가요ㅠㅠ 무튼 그동안 엄청 고생했을 자영업자들이 한숨을 좀 돌리는 시간이 될 것 같아요~ 야외 마스크도 해제를 한다는데.. 저는 불안해서 마스크를 벗고 싶지는 않아요. 아무리 바이러스가 약해졌다고 해도 아프고 싶지는 않거든요ㅎ 확진자라는 말보다 확찐자라는 말이 더 와닿는 저는 제주도 여행 중에 하도 많이 먹어서 위가 늘어난 기분ㅋㅋㅋ 콰트 홈트레이닝 그래서 도전해 보는 오늘의 리뷰! 회사에서도 늘 앉아서 일하다 보니까 몸도 찌뿌둥하고 요새 허리도 아파졌어요ㅠㅠ 어제 사무실 재배치하느라 짐을 좀 날랐더니 운동 부족인 게 넘나 티난거죠ㅠㅠ 척추 기립근이 없어진 내 코어.. 이대로 가다간 직립보행도 못할 것 같아서 큰맘 먹고 운동을 시작하려고 해요! 콰트 멤버십 콰트 멤버십은 보통 콰트 구독 형태로 앱을 통해 운동을 수강할...