더위 먹었을때 증상 및 조치방법, 그리고 추천하는 보양음식

안녕하세요~ 어제 잘 주무셨나요? 저는 너무 더워서, 5시쯤 깼는데요. 3시쯤 에어콘이 너무 추워 껐는데, 5시에 더워서 깨버렸어요. 오늘을 더위 증상과 보양음식에 대해 적어볼까 합니다.1 오늘도 바쁘신 분들을 위해 요약본 먼저 올립니다. 더위 증상 1. 가슴답답, 심장박동수 증가, 호흡 2. 구토, 배탈, 소화장애 3. 두통, 어지러움 4. 무기력 5. 식욕부진 등 조치 1. 체온을 낮춤 2. 수분충전 3. 증상 지속시 병원진료 ※ 더위로 쓰러졌는데, 땀이 안 나면, 열사병 의심 응급조치 즉시 실행 읽는게 귀찮으신 분들을 위해, 무더운 여름 먹으면 좋은 보양음식 1. 추어탕 2. 오리고기 3. 팥죽 4. 콩국수 5. 제철과일 마찬가지로 보양음식도 동영..........

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