안녕하세요~ 한강부부에서 요리왕을 맡고 있는 간뉴진입니다.이번주에 포스팅이 별로 없었죠? 한강부부는 TR90 다이어트 중입니다. 외식을 안하다보니 자연스레 포스팅이 줄어들게 됐어요. 이로써 우리는 부부블로거가 아닌 부부 푸드파이터블로그였었나... 하는 정체성의 혼란..무튼! 이번주말은 쉬는 날이라서 빵 먹고 싶다 노래부르는 저오하님을 위해 단백질빵 만들기 도전했습니다.처음만들어본거라 사실 레시피라는게 없어요쉐이크 2개(66g) 기준으로 만드려고 했는데, 계란을 너무 많이 넣어서 프로틴 132g 기준으로 만들었습니다.재료 : TR90 쉐이크 녹차맛 4포, 달걀 4개, 바나나 1개, 하루견과, 아몬드브리즈 언스위..........
TR90 단백질빵 만들기, 발뮤다 vs 전자레인지 레시피 승자는?에 대한 요약내용입니다.
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