밤에 기침 멈추는법 기침 심할때 기침 안 멈출때

밤에 기침을 멈추는 방법 원인에 따라 성인과 어린이 모두 야간 기침을 완화 시키거나 예방할 수있는 여러 가지 치료법과 생활 습관 변화가 있습니다. 1. 침대 머리를 기울입니다 누워있을 때 자극물이 목에 걸리기 쉽게 기침을 유발할 수 있습니다. 머리를 들기 위해 베개를 펴십시오. 2. 가습기를 사용하십시오 건조하고 따뜻한 공기는 목과기도를 자극 할 수 있습니다. 어떤 사람들은 겨울에 히터를 켤 때 기침을합니다. 이것은 가열 덕트에 쌓인 오염 물질이 방출되기 때문입니다. 차가운 안개를 생성하는 가습기는 침실의 공기를 촉촉하게 유지하는 데 기침 멈추는법에 도움이 될 수 있습니다. 이렇게하면 목이 더 좋아질 수 있습니다. 3. 꿀을 먹어라 기침 심할때 꿀과 뜨거운 음료는 목구멍의 점액을 풀어줍니다. 꿀 2 티스푼을 허브 티와 같은 카페인이없는 차에 섞어 잠자리에 들기 전에 마신다. 그러나 1 세 미만의 어린이에게는 꿀을 절대로주지 않아야합니다. 4. 위 식도 역류 치료 누워 있으면 위산이 ...

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