자신감 뿜뿜하게 하는 나만의 방법

우린 모두 완벽하지 않기에살다 보면 별것 아닌거에도괜히 소심해지고 위축될때가 있는것 같아요나이가 들면서 더 심해지는 것 같다는생각이 들어요이대리도 괜히 작아지고 나 자신이별 볼일 없는 사람처럼 생각 될 때가 있어요사실 별 볼일 없지만·····이럴때 나 자신을 자신감 뿜뿜하게 만드는 나만의 비법은그냥 몸을 움직여요집안 청소를 한다던가어딘가 산책을 하던가 걷던가·····몸을 움직이다 보면소심해진다던가 위축감이 드는 그런일이좀 줄어드는 것 같아요...

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