아이 낮잠 왜 중요할까?(feat.수면패턴)

#아기낮잠중요성 #월령별낮잠 아이 낮잠의 중요성 그리고 수면패턴 만들기c 글. 리또라치 / 사진. Unsplash 아이 낮잠 왜 중요할까? (feat.수면패턴) 안녕하세요 이쁜 딸둥이를 육아중인 육아블로거 리또랍니다:-) 오늘도 중요한 육아정보 꿀팁을 가져왔어요 바로 아이 낮잠에 관한 정보인데요! 아이 낮잠의 중요성과 sleeping pattern에 관해 알려드릴게요..! 어른과는 다르게 아이들은 낮잠이 정말 중요하다고 해요. 낮잠의 중요성? 어른들은 하루의 피로를 풀고 육체의 재정비를 하기 위해 수면을 하지만 한창 자라나야 하는 영유아들에게는 그 의미가 상당히 달라요. 튼튼하게 몸이 자라고 크기 위한 시간이 바로 잠자고 있는 그 때라는 것. 알고계셨나요? 성장에 필요한 물질들은 아이들이 숙면을 취하고 있을 때 약 60~70% 분비된다고해요. 특히 밤 10시부터 새벽 2시 사이에는 훨씬 더 많은 양이 나온다고 하는데요. 그래서인지 저의 부모님고 제가 어릴때 “10시 전에 자야 키...

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