건강과 면역력은 장건강과 밀접, 이계호교수님 건강강의정리 1탄(feat.CGNTV 나침반)

요즘 코로나이후 면역력, 건강에 대해 관심이 많아 지고 있지요? 그러다 보니 장건강의 중요성도 새삼 인지하게 되구요? 그래서 유산균도 많이 사먹으실텐데요, 사실 제대로 알고 먹고 챙기는 사람은 많지 않을듯 해요. 저처럼요^^;; 유투브를 보다가 정말로 훌륭한 교수님을 발견하여 좋은 건강 정보를 공유해보고자 합니다. 면역력의 결정요인 '장 건강' *장 속 3가지 균종 유익균15%,유해균15%,기회균70% 기회균은 우세한 균쪽에 붙어 활동한다. 유익균이 많아져야 건강하다. 유익균이 살려면 유익균의 먹이인 이눌린,올리고당이 대장까지 가야한다. * 장속 유익균을 늘리는 건강 생활 습관 1. 꼭꼭 씹어 먹어라. (어금니 20개나 있..........

건강과 면역력은 장건강과 밀접, 이계호교수님 건강강의정리 1탄(feat.CGNTV 나침반)에 대한 요약내용입니다.

자세한 내용은 아래에 원문링크를 확인해주시기 바랍니다.

원문링크 : 건강과 면역력은 장건강과 밀접, 이계호교수님 건강강의정리 1탄(feat.CGNTV 나침반)