루틴 꾸준히 해봅니다

딸이 11월 다독상을 유치원에서 받아왔습니다. 반면 아빠인 저눈 바빠서 공부 할 시간도 빠듯해서 자연스레 독서 시간도 줄어드는 느낌입니다. 하지만 뻔한 자기계발 영상인 듯 하지만 내가 쉐도잉을 하느라 들었던 2분 법칙처럼 시간의 양 보다는 빈도가 일상에 뭍어나게 하기 중요한 법입니다. 시간은 천천히 늘리면 돼죠. 회식은 생각보다 늦게 끝났지만 집에서도 오늘 할 일은 하고 자야겠습니다. 운동과 독서. 10km 런닝은 못 했지만 팔굽혀 펴기와 복근운동은 그래도 할당치를 채웠습니다. 술 먹고 와서 운동한다고 아내가 웃네요ㅎㅎ #2분의법칙 #빈도 #반복 #루틴 #밀도있는삶...

루틴 꾸준히 해봅니다에 대한 요약내용입니다.

자세한 내용은 아래에 원문링크를 확인해주시기 바랍니다.

원문링크 : 루틴 꾸준히 해봅니다