2018년 11월 05일 식단 일기//앞다리살, 햄//저탄고지 식단//다이어트 식단 아침 식사 방탄 커피 [ 버터 10g, 커피 ] 점심 식사 돼지고기 앞다리살 브로콜리 구이 200g [ 소금, 후추, 버터10g ] 치즈 2장 저녁..
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