2018년 10월 8일 식단 일기 아침 식사 아메리카노 한잔 점심 식사 닭 백숙 반 마리 [ 당면 사리 50g, 배추 조금, 소금, 후추 간, 기름을 걷어내거나 하지 않고 국물까지 다 먹음] 파 김치 , 소금, 후추 후식으로..
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