코티솔이 부족하면 몸에 어떤 일이 일어날까요?단순히 아침에 잘 일어나지 못하고, 밤에 잠을 잘 못 자기만 하는 건지...저의 수많은 알레르기와 근육통, 저혈압과 저혈당, 인후염과 족저근막염, 류머티즘 증상 및 운동을 해도 근육이 생기지 않는 마른비만 체질과 지방간도 혹시 코티솔과 관련된 것은 아닌지, 궁금한 마음에 관련 글을 찾아보았는데요.약튜버로 유명한 리틀약사님 블로그에 좋은 글이 있어 요약해 보았습니다.파란색으로 작성한 부분은 제 증상입니다.· 코티솔은 몸의 회복력, 에너지증진, 지구력과 일상생활의 대부분의 원활한 기능에 연관되어 있습니다.--> 운동(특히 웨이트 운동)을 하고 나면 수일간 심한 근육통..........
코티솔의 역할(리틀약사님 글 참고)에 대한 요약내용입니다.
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