제약회사 지인이 알려준 추천VS비추천 하는 영양제

안녕하세요 다크맨입니다! 오늘도 우리 이웃님들과 제 블로그를 찾아주신 모든 분들께 좋은 정보를 드리기 위한 포스팅을 써볼까 합니당ㅎㅎ 제약회사에 일하시는 우리아빠 지인 김부장님이 알려주셨어요! 나이를 먹으면서 체력이 하루하루 달라지는 것 같아요. 원래 쳐다보지도 않았던 영양제를 찾아보고 먹고 있는데요. 영양제도 잘 알아보고 드셔야 합니다. 영양제를 꼭 먹어야 하는 사람 식단을 짜지 않고 먹고 싶은 거 먹는 사람 식사 시간을 지키기 힘든 사람 다이어트 하는 여성분들 질병은 없는데 몸에 이상이 느껴지거나 피곤하다는 말을 달고 사는 사람 모든 영양제가 또 다 좋은 것만은 아니라고 하시더라구요! 자기한테 맞는 영양제가 있고 안맞는 영양제가 있으니 잘 알아보고 드셔야해요. 종합비타민? 온갖 비타민 종류가 다 들어있는 종합비타민은 본인에게 충분한 것도 과다 복용일 수 있어요. 비추천 평소 과일/채소를 식사 외 따로 챙겨서 하루 한 번은 드시는 분들 추천 햇빛을 자주 안보는 사람 - ...