아로니아 먹는 가장 좋은 방법

아로니아 먹는 가장 좋은 방법 이번 포스팅에서 아로니아 먹는 가장 좋은 방법 에 대해서 자세하게 알아보도록 하겠습니다. 아로니아가 유명해지면서 아로니아 먹는 법에 대해 궁금해하는 사람들이 꽤 많이 늘어났습니다. 안토시아닌이 풍부한 아로니아는 눈의 건강을 좋게 해주고 성인병을 예방하는데 여러가지로 각광을 받고 있습니다. 아로니아의 안토시아닌 함유량은 블루베리 보다도 5배가 높으며 과일들 가운데 가장 높습니다. 안토시아닌은 활성산소를 억제해주는 항산화 작용이 뛰어납니다. 노화를 방지해 줍니다. 신체 재생력에도 도움을 많이 줍니다. 또한 비타민A와 비타민C 그리고 비타민E 등이 아로니아에는 풍부하게 많이 함유되어 있습니다. 아로니아 냉칼국수 만들어 먹기 밀가루 250g과 베리 분말 15g, 물 140g, 깨소..

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