우울증 증상에 대한 13가지 자연 요법

우울증 증상에 대한 13가지 자연 요법 우울증이란 무엇일까요? 지속적으로 기분이 좋지 않은 것을 우울증이라고 합니다. 낮고 다운된 기분과 그에 따른 감정이 개인의 일상 생활을 방해하기 시작하면 우울증으로 진단이 됩니다. 우울증은 극도로 쇠약 해지는 정신 장애입니다. 우울증을 경험하는 사람에게 문제가 될뿐만 아니라 그 개인의 간병인이나 가족들도 많이 힘들어집니다. 때때로 우울증을 악화시키는 여러 가지 우울증 원인이 있습니다. 우울증 원인은 매우 다양합니다. 해결되지 않은 정서적 문제, 뇌의 화학 물질 불균형, 호르몬 또는 신경 전달 물질 불균형, 금속 독성, 음식 알레르기, 영양 결핍, 알코올 중독, 햇빛 부족 등이 포함될 수 있습니다. 영국인들을 보면 해만 뜨면 웃통 벗고 공원에서 일광욕을 많이 합니다...

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