잔주름과 피부 처짐 등 피부 노화를 앞당기는 뜻밖의 음식들

몸에서 수분 빼내는 자연 이뇨제 '술' 알코올은 자연 이뇨제이므로 많이 마실수록 몸에서 수분이 빠져나간다. 또한 술은 마실수록 화장실을 자주 가게 된다. 따라서 피부의 수분이 줄어들어 주름과 잔주름이 생기기 쉽다. 과음한 다음 날, 숙취로 고생하는 동안 피부도 푸석푸석 망가지는 셈이다. 또한 중년 남자의 경우, 과음은 나이 들어 보이는 '빨간 코'를 만드니 조심해야 한다. 붓기로 눈가 피부 자극하는 '소금' 몸에 염분이 너무 많으면 수분을 지키려고 하므로, 눈가 피부 등이 부을 수 있다. 특히 눈 주위는 피부가 얇기 때문에 쉽게 붓는다. 자기 전에 짠 것을 먹지 말아야 하는데, 나이가 들면 더 자주 붓는다. 눈 주위의 붓기가 반복되면, 그것만으로도 피부 탄력이 떨어지고 처짐과 잔주름이 생기기 쉽다. 여드..

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