건선을 집에서 효과적으로 관리할 수 있는 방법들

강황이 든 식품 카레 요리에 많이 쓰이는 강황. 강황에 들어있는 커큐민이라는 성분은 몸의 염증을 줄여준다. 쥐를 대상으로 한 연구에 따르면 강황 속의 커큐민이 건선 치료에 효과적인 작용을 했다고 한다. 알로에 베라 바르기 알로에 베라로 만든 젤은 건성으로 생기는 홍반, 각질, 염증을 완화시킨다. 알로에 베라는 피부에 직접 발라도 될 정도로 순하다. 프로바이오틱스 섭취 프로바이오틱스는 요구르트나 발효 음식에 있는 유산균이다. 몸 안에 있는 적절한 유산균이 면역 체계에 도움이 된다는 건 이제 상식이다. 건선 역시 자가 면역질환이기 때문에 프로바이오틱스가 증상을 완화하는 데 도움을 준다. 엡솜 소금을 푼 따뜻한 물에서 목욕 일반 소금이 아니라 의약품의 재료가 되는 엡솜 소금(Epsom salt)이라는 게 있다..

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