블로그씨는 영양제를 자꾸 까먹고 못 챙겨 먹어요. 영양제를 꾸준히 챙겨 먹을 수 있는 나만의 꿀팁이 있나요?

From, 블로그씨 블로그씨는 영양제를 자꾸 까먹고 못 챙겨 먹어요. 영양제를 꾸준히 챙겨 먹을 수 있는 나만의 꿀팁이 있나요? 전 매일 아침에 오메가3와 유산균을 챙겨먹고 있어요 아직 몇달 안되었지만 그래도 꾸준하게 먹고 있네요 ️ 맨 처음 챙겨먹기 시작했을 때는 솔직히 귀찮기도 하고 까먹기도 했는데 찬장에서 꺼내 먹으면 일부러 가서 챙겨야 하는데 전 이제 아예 부엌 도마 위에 꺼내놓는다든지 그냥 보이는 곳에 놓으면 ‘챙겨먹어야지’ 란 생각을 하지 않아도 자동으로 그냥 앞에 보여서 주워먹게 되는 거 같아요 전 이런 방식으로 환경 설정을 해서 무조건 하게 만드는 것이 중요하다고 생각해요 과연 순전한 의지만으로 사람이 어떤 일을 꾸준히 할 수 있다고 생각하지 않아요 아무리 의지가 강한 사람이라 한들 결국 지치기도 할것이고 스트레스로 작용할 것 같아요 정말 대표적인 예로 다이어트와 운동이 있는 것 같아요 저도 매번 실패하기도 하고 다시 마음을 다잡기도 하는데 확실히 가까워야 하고, 수업...

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